云龙区：退休不退志 余热映初心
信息来源：云龙区
发布时间：2026-03-20
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朝霞还未完全散去，云龙区汉风街道太行路社区小广场上已聚集了三十余位晨练居民。“两手托天理三焦，左右开弓似射雕……”随着浑厚有力的声音，68岁的周志永在示范八段锦的标准动作。作为一名退休党员，周志永多年来义务教授社区居民太极拳和“八段锦”，用实际行动彰显党员本色。
退休后，周志永发现社区里不少退休老人存在“空巢焦虑”，外出锻炼不足，亚健康问题较为普遍。这名老党员当即决定：“我要利用自身所学，让街坊邻居动起来！”原来，周志永是国家级社会体育指导员，他充分发挥掌握的健身健康知识和技能，积极为社区群众提供科学的健身服务，自费购置音响设备，将社区广场当作教学室，开启了“银发教练”的新征程。
每周一、三、五上午八点至十点，是周志永的义务教学时间。针对学员年龄跨度大、基础参差不齐的特点，周志永独创“三步教学法”：分解动作拍摄视频供预习、现场演示讲解、逐个辅导纠正动作。为了让社区健身爱好者听得进、学得快、好接受，激发学员的锻炼主动性，他为每个学员量身细化教学方案，还将八段锦口诀改编成方言顺口溜，“背后七颠消百病，脚趾抓地要生根”等生动口诀让老人们直呼“记得牢”，学习积极性大大提高。
“党员没有‘退休证’，有的是终身服务群众的‘责任状’。”周志永抚摸着胸前的党员徽章说道。在他泛黄的教案本扉页，工整抄录着《“健康中国2030”规划纲要》节选，页脚处密密麻麻记录着学员们的健康改善案例：“糖尿病患者王某血糖趋于平稳，颈椎病患者李某疼痛发作频率降低……”这些用红笔标注的“幸福指数”提升瞬间，正是这位银发党员践行初心的最美注脚。
在周志永的带动下，太行路社区群众积极投入到全民健身活动中，学员们勤学多练，逐步掌握了太极拳、太极扇、健身气功“八段锦”的动作要领，多次参加社区的全民健身风采展示表演。周志永的教学得到了社区居民的一致好评，“晨练太极拳、午休八段锦、傍晚健步走”逐渐成为太行路社区的“健康名片”。在他的带动下，社区居民对传统健身养生文化的热情越发高涨了。“我希望健身成为邻里互助的纽带，每一天的课堂都是我践行初心的考场。”在太行路社区党员事迹分享会上，周志永谈起自己的心路历程。
现在，太行路社区绘制的社区健身地图上，由周志永的学员自发维护的12个“街角练功点”赫然在列，它们见证着社区群众对体育锻炼从被动参与到主动组织的转变。以周志永为代表的社区党员发挥着模范带头作用，成为推动太行路社区精神文明建设的重要力量。
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